Jangan Tidur dengan Makeup! Ketahui Risiko dan Cara Menghindarinya

Perkecil teks Perbesar teks

Ilustrasi - Flawless makeup. Dok. OKEZONE).

PEWARTA.CO.ID - Tidur dengan makeup masih menempel mungkin tampak sepele bagi sebagian orang. Namun, kebiasaan ini dapat menimbulkan berbagai masalah serius bagi kesehatan kulit dan mata.

Banyak orang yang mengabaikan pentingnya membersihkan wajah sebelum tidur, baik karena rasa lelah setelah beraktivitas seharian maupun karena kurangnya kesadaran akan dampak negatifnya. Padahal, tidur dengan makeup dapat menyebabkan berbagai permasalahan kulit, mulai dari jerawat hingga penuaan dini.

Makeup yang digunakan sepanjang hari akan bercampur dengan minyak alami kulit, kotoran, serta polusi dari lingkungan sekitar. Jika tidak dibersihkan dengan benar, sisa makeup ini dapat menumpuk di pori-pori, menyebabkan peradangan dan berbagai masalah kulit lainnya.

Selain itu, bahan kimia dalam produk makeup yang dibiarkan terlalu lama di wajah juga dapat mengganggu keseimbangan alami kulit, membuatnya lebih rentan terhadap iritasi dan alergi.

Tidak hanya berdampak pada kulit wajah, tidur dengan makeup juga dapat menyebabkan gangguan pada area mata. Maskara, eyeliner, dan eyeshadow yang tidak dihapus dapat masuk ke dalam mata, menyebabkan iritasi dan bahkan infeksi.

Bulu mata yang tertutup maskara semalaman juga lebih rentan rapuh dan mudah rontok. Oleh karena itu, penting untuk memahami risiko dari kebiasaan ini serta menerapkan kebiasaan membersihkan wajah yang baik sebelum tidur.

Risiko Tidur dengan Makeup

1. Penyumbatan Pori-Pori dan Timbulnya Jerawat

Makeup yang tidak dibersihkan sebelum tidur dapat bercampur dengan keringat, minyak, dan kotoran yang menempel di wajah sepanjang hari. Campuran ini dapat menyumbat pori-pori kulit, yang pada akhirnya memicu munculnya komedo dan jerawat. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menemukan bahwa penggunaan makeup yang tidak dibersihkan dengan benar dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori dan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

2. Penuaan Dini dan Kerusakan Kulit

Paparan polusi dan radikal bebas sepanjang hari dapat menempel pada makeup yang Anda gunakan. Jika makeup tersebut tidak dibersihkan sebelum tidur, radikal bebas ini dapat merusak DNA kulit dan mengurangi produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Akibatnya, kulit menjadi lebih rentan terhadap penuaan dini, ditandai dengan munculnya garis halus dan kerutan.

3. Infeksi Mata dan Iritasi

Produk makeup mata seperti maskara, eyeliner, dan eyeshadow yang dibiarkan semalaman dapat menyebabkan berbagai masalah pada mata. Partikel makeup dapat masuk ke mata, menyebabkan iritasi, kemerahan, dan bahkan infeksi seperti konjungtivitis. Selain itu, penggunaan maskara yang tidak dibersihkan dapat menyebabkan penumpukan bakteri pada bulu mata, meningkatkan risiko infeksi.

4. Kulit Kering dan Kusam

Makeup yang menempel semalaman menghalangi kulit untuk "bernapas" dan menghambat proses regenerasi sel kulit mati. Hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, dan kehilangan kelembapan alaminya. Dalam jangka panjang, kulit yang tidak mendapatkan kesempatan untuk beregenerasi dengan baik akan tampak lelah dan tidak sehat.

5. Pembesaran Pori-Pori

Sisa makeup yang menyumbat pori-pori tidak hanya memicu jerawat tetapi juga dapat menyebabkan pori-pori membesar. Pori-pori yang tersumbat akan meregang seiring waktu, membuatnya tampak lebih besar dan lebih jelas terlihat. Ini dapat mengganggu penampilan kulit dan membuatnya tampak tidak rata.

6. Risiko Alergi dan Iritasi Kulit

Bahan kimia yang terkandung dalam produk makeup, seperti pengawet, pewarna, dan pewangi, dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi jika dibiarkan terlalu lama di kulit. Gejala yang mungkin timbul antara lain kemerahan, gatal, ruam, atau sensasi terbakar pada kulit. Risiko ini meningkat jika Anda memiliki kulit sensitif atau menggunakan produk yang sudah kedaluwarsa.

Cara Menghindari Risiko Tidur dengan Makeup

Untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah berbagai masalah yang telah disebutkan, penting untuk selalu membersihkan makeup sebelum tidur. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat Anda ikuti:

1. Cuci Tangan Terlebih Dahulu

Sebelum menyentuh wajah, pastikan tangan Anda bersih. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan bakteri yang dapat berpindah ke wajah saat proses pembersihan.

2. Gunakan Pembersih Makeup yang Tepat

Pilih pembersih makeup yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Produk seperti micellar water, cleansing oil, atau cleansing balm efektif untuk mengangkat makeup, bahkan yang waterproof sekalipun. Untuk area mata, gunakan pembersih khusus yang dirancang untuk kulit sensitif di sekitar mata.

3. Bersihkan Wajah dengan Lembut

Gunakan kapas atau tisu wajah yang lembut untuk menghapus makeup. Hindari menggosok wajah terlalu keras karena dapat menyebabkan iritasi. Usap wajah dengan gerakan memutar dan pastikan semua area, termasuk garis rambut, rahang, dan leher, dibersihkan dengan baik.

4. Cuci Muka dengan Sabun Pembersih

Setelah menghapus makeup, lanjutkan dengan mencuci muka menggunakan sabun pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Ini akan membantu menghilangkan sisa-sisa makeup dan kotoran yang mungkin masih tertinggal. Bilas dengan air hangat untuk membuka pori-pori dan memastikan pembersihan yang optimal.

5. Gunakan Toner

Setelah mencuci muka, aplikasikan toner untuk menyeimbangkan pH kulit dan mengangkat sisa kotoran yang mungkin masih ada. Toner juga membantu mengecilkan pori-pori dan mempersiapkan kulit untuk langkah perawatan selanjutnya.

6. Aplikasikan Pelembap

Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk mengembalikan kelembapan yang hilang selama proses pembersihan. Pelembap membantu menjaga kulit tetap terhidrasi, lembut, dan kenyal.